L’hypnose s’appuye sur l’imagination et la métaphore.

 Ainsi, une plume peut suggérer la légèreté et aider à prendre de la hauteur sur les tracas du quotidien.

Et des petites graines venir symboliser de nouvelles habitudes à planter dans son quotidien, à arroser régulièrement pour qu’elle puissent s’implanter de façon durable et efficace. 

Lorsque ces idées sont entendue en état d’hypnose cela peut favoriser leur intégration dans l’inconscient et aider au changement.

Il existe beaucoup de métaphores ce qui permet de s’ajuster au besoin du moment et d’apporter une réponse adaptée à la situation.